Новости города БезФормата.Ru
Курск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чтобы солнце было ласковым

Чтобы солнце было ласковым - Регион 46
Фото: region46.info

Умеренное воздействие солнечных лучей для здорового организма полезно. Легкий загар — это прекрасное косметическое средство. Кроме того, солнечные лучи усиливают обмен веществ, улучшают снабжение кожи кислородом, положительно влияют на кровеносную и имунную системы, cпособствуют выработке организмом витамина D, избавляют от депрессии. Вместе с тем излишек солнца может причинить значительный вред. Поэтому необходима защита кожи от солнца.

Отправляясь на пляж, возьмите на вооружение следующие советы. Наносите защитное средство за 20 минут до выхода на солнце, и как следует распределите его по коже до полного впитывания. Слой крема должен быть тонким, так как степень защиты не зависит от густоты нанесения. Наоборот, не размазанные кусочки крема могут нагреваться на солнце и вызвать ожог кожи под собой.

Кожа лица более тонкая, поэтому степень защиты крема для лица выбирайте на 5-10 единиц выше, чем у крема для тела – это поможет избежать красного носа на фоне шоколадного тела.

Наиболее удачное время для приобретения красивого загара – с 9 до 11 утра или же с 4 до 7 вечера. Не нужно с первого же дня проводить несколько часов на открытом солнце – начинайте с 10 минут, затем увеличивайте время. Помните, что даже находясь в тени, под зонтиком или в хлопковой футболке, ваша кожа все равно получает немного загара, так что без золотистого оттенка домой вы точно не уйдете.

Если вы отдыхаете рядом с водоемом, загар будет ложиться быстрее из-за отражения солнечных лучей водой. Чтобы незаметно для себя не обгореть, обязательно вытирайте капельки воды с кожи после купания.

Чтобы загар получился ровным и красивым, за 2 недели до начала сезона, начните пить морковный сок со сливками или есть шпинат – он сделает загар более насыщенным. В качестве перекуса возьмите с собой на пляж виноград, дыню, томатный сок или персики – это продукты не только поспособствуют ускоренному проявлению загара, но помогут вашему крему защитить кожу от обезвоживания и ультрафиолетового излучения.

Во Льгове пройдет День донора - Газета КурьерОпубликовано 21 января, 2018 - 12:23 В очередной раз он пройдет во Льговском медколледже 31 января с. г. с 9 часов 30 минут.
21.01.2018 Газета Курьер
Курская область в шаге от эпидемии ОРВИ - Друг для ДругаВ управлении Роспотребнадзора по Курской области сообщили, что эпидемическая ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ соответствует сезонному уровню.
20.01.2018 Друг для Друга
С 22 января по 5 февраля 2018 года будет работать «горячая линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ, которую организует Управление Роспотребнадзора по Курской области.
19.01.2018 Комитет образования и науки
Развитие физической культуры и спорта — в числе национальных приоритетов, обозначенных президентом страны.
19.01.2018 Курская правда
Курская область в шаге от эпидемии ОРВИ - Друг для ДругаВ управлении Роспотребнадзора по Курской области сообщили, что эпидемическая ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ соответствует сезонному уровню.
20.01.2018 Друг для Друга
Где окунуться на Крещение? - Газета КурьерОпубликовано 17 января, 2018 - 10:42 В период празднования Крещения Господня в регионе определены 47 мест массового купания граждан в 24 муниципальных районах и городских округах области.
19.01.2018 Газета Курьер
Курян приглашают поучаствовать в программе «Предиабет. Время действовать» - ИА KurskCityЖители Курска могут принять участие в программе «Предиабет. Время действовать» и своевременно определить риск развития сахарного диабета (СД).
19.01.2018 ИА KurskCity
Жителей Курска приглашают провериться на диабет - Городские Известия
Жителей Курска приглашают провериться на диабет
Программа «Предиабет. Время действовать» в Курске будет работать с 18 января по 17 февраля.
Городские Известия
Курская область. У прокуратуры возникли вопросы к региональному закону о приемных семьях - Друг для Друга
Курская область. У прокуратуры возникли вопросы к региональному закону о приемных семьях
Прокуратура Курской области изучила Закон «Об организации деятельности приемных семей для граждан пожилого возраста и инвалидов в Курской области».
Друг для Друга
Курских льготников обеспечили лекарствами - Курские Известия
Курских льготников обеспечили лекарствами
  На эти цели было направлено более 1 млрд. руб.
Курские Известия
Курские пожарные спасли жителей многоэтажки - МЧССегодня на пульт «Службы спасения-112» поступило сообщение о пожаре по ул.
21.01.2018 МЧС
Курская область. В Курчатове трое рабочих осуждены за гибель коллеги - Друг для ДругаВ городе Курчатове Курской области вынесен приговор троим рабочим за нарушение правил безопасности при проведении строительных работ, в результате чего погиб их коллега.
21.01.2018 Друг для Друга
Курская область. Водитель «Лады Калины» слетел в кювет - Курские ИзвестияЧП произошло вблизи села Защитное Щигровского района в 10:49   По данным пресс-службы регионального ГУ МЧС, водитель легкового автомобиля «Лада Калина» не справился с управлением и допустил опрокидывание в кювет.
21.01.2018 Курские Известия
В «Пежо» погибли шесть человек, пятеро из них – дети - Друг для Друга
Курская область. Самые громкие ЧП и преступления 2017 года
Ушедший 2017 год принес жителям Курской области немало несчастий. Мы приводим печальный рейтинг громких происшествий в надежде на то, что они не повторятся в наступившем году.
Друг для Друга
В Курске спасатели эвакуировали два десятка жителей многоэтажки - Курские Известия
В Курске спасатели эвакуировали два десятка жителей многоэтажки
Пожар на улице Краснополянской произошёл сегодня около 11 утра   В службу спасения о ЧП сообщили очевидцы.
Курские Известия
В Курске из-за пожара эвакуировали жильцов девятиэтажки (ФОТО) - Друг для Друга
В Курске из-за пожара эвакуировали жильцов девятиэтажки (ФОТО)
Сегодня, 21 января, на пульт «Службы спасения-112» поступило сообщение о пожаре в девятиэтажном доме на улице Краснополянской Курска.
Друг для Друга
Экстремальный февраль в Курском цирке - Газета КурьерОпубликовано 21 января, 2018 - 12:11 С 3 февраля в Курском цирке начинаются гастроли артистов программы «Джемелли», в которой собраны лучшие и эксклюзивные номера Российского цирка.
21.01.2018 Газета Курьер
На культурной карте региона - Газета КурьерОпубликовано 21 января, 2018 - 12:25 О работе музея «Усадьба А.А. Фета» в деревне Воробьёвка Золотухинского района знают далеко за пределами нашей области.
21.01.2018 Газета Курьер
«Золотой голос» курского драмтеатра отпраздновал 50-летний юбилей - Курские ИзвестияВ минувший четверг, 18 января, актёр Курского государственного драматического театра имени А.С.
21.01.2018 Курские Известия
Поникший Овчаров, похоже, уже и не рад тому, что попал в скандальную историю с возведением с многочисленными нарушениями торгового центра «Европа» - Друг для Друга
Курск. «Дежурная часть. Россия 24» раскрывает преступления депутата Полторацкого (ВИДЕО)
В прошедшие выходные Курская область опять ославилась на всю страну. Наш регион «полоскали» с пятницы, 12 января, до воскресенья, 14-го.
Друг для Друга
Не хуже, чем в театре… - Газета Курьер
Не хуже, чем в театре…
Опубликовано 19 января, 2018 - 12:56 Местный Дом культуры – так называется партийный проект «Единой России», поддержанный в нашей области ее губернатором А. Н. Михайловым.
Газета Курьер
Валерия Рассолова завоевала золотую медаль в турнире рапиристок - Друг для ДругаВалерия Рассолова завоевала золотую медаль в турнире рапиристок 19 января в Курске стартовало первенство России по фехтованию среди юниоров.
21.01.2018 Друг для Друга
Курские волейболистки завершили 1-й круг «сухой» победой - Друг для ДругаВ Тюмени 21 января волейбольный клуб «ЮЗГУ-Атом» из Курска завершил первый круг чемпионата высшей женской лиги «А» «сухой» победой.
21.01.2018 Друг для Друга
«Инвента» (Курск) дома в овертайме уступила «Спарте» - Друг для Друга21 января в Курске состоялся матч женской баскетбольной премьер-лиги. Дебютант турнира — «Инвента» — на своем паркете дала бой «Спарте&К» из подмосковного горда Видное.
21.01.2018 Друг для Друга
«Динамо» (Курск) разгромило одноклубниц из Сибири - Друг для Друга
«Динамо» (Курск) разгромило одноклубниц из Сибири
20 января в Курске состоялось баскетбольное «динамовское дерби». В рамках регулярного чемпионата премьер-лиги команда Лукаса Мондело победила одноклубниц из Новосибирска с крупным счетом 97:57 (19:17, 22:13, 31:16, 25:11).
Друг для Друга
Волейболистки Курска выиграли в Тюмени - Друг для Друга
Волейболистки Курска выиграли в Тюмени
Волейбольный клуб «ЮЗГУ-Атом», представляющий Курскую область в высшей женской лиге «А», 20 января победил в Сибири.
Друг для Друга
Курские пожарные спасли жителей многоэтажки - МЧССегодня на пульт «Службы спасения-112» поступило сообщение о пожаре по ул.
21.01.2018 МЧС
В Курских школах проходят тренировки по эвакуации - МЧСВ Курских школах проходят тренировки по эвакуации. Всего с начала учебного года  в общеобразовательных учреждениях региона проведены порядка  100 таких занятий.
21.01.2018 МЧС
Железногорец подозревается в совершении преступлений против половой неприкосновенности - Газета Железногорские новости31-летний уроженец Армении, живший в Железногорске, подозревается в совершении серии «иных действий сексуального характера с применением насилия» и грабеже.
18.01.2018 Газета Железногорские новости
Внимание! Ухудшении погодных условий на 21.01.2018 - МЧСПо прогнозу Курского Гидрометцентра на территории Курской области с 21.00 20 января до 21.00 21 января: облачно с прояснениями.
20.01.2018 МЧС
Куряне смогут узнать о профилактике гриппа и ОРВИ по «горячей линии» - Курские Известия  Специалисты Роспотребнадзора проконсультируют население по данному вопросу   Управление Роспотребнадзора по Курской области открывает «горячую линию» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
19.01.2018 Курские Известия