Курянка переплыла Босфор

Фото: kursk-izvestia.ru
Победительница проекта «Взвешенные люди» Анна Шевченко вплавь преодолела пролив, разделяющий Европу и Азию

 

В минувшее воскресенье, 23 июля, в турецком Стамбуле прошёл ежегодный межконтинентальный заплыв через пролив Босфор, проводимый Олимпийским комитетом Турции. Курянка Анна Шевченко, призёр шоу «Взвешенные люди» сезона 2017 года, о которой наш еженедельник неоднократно писал ранее, была одной из двух тысяч участников заплыва и рассказала об этом удивительном опыте «КИ».

 

Главное мотивация

– Ещё во времена моей травмы в Курске (Анна сломала ногу во время участия в проекте «Взвешенные люди» на телеканале СТС), когда я могла только плавать, у нас с близкими сложилась традиция. Каждый вечер они мне писали одну и ту же sms: «Ну что, Босфор проплыла?» Это была такая шутка, но Босфор запал мне в душу.

После всего адреналина и зашкаливающей мотивации проекта «Взвешенные люди» я понимала, что риск возвратиться к старым привычкам очень велик. И я решила придумать себе новый проект, новую мотивацию. А так как в арсенале у меня было только плавание, то вопрос даже не стоял, я решила плыть Босфор. Это желание очень помогло мне соблюдать режим питания, тренировок и сна, а также говорить «нет» ежедневным соблазнам, – рассказала Анна.

 

Заявки на заплыв разлетаются как горячие пирожки

– Традиционный заплыв проводится в проливе Босфор. В этом году соревнования состоялись в 29-й раз. Длина дистанции – 6,5 км, но из-за сильного попутного течения реально проплываешь 3,5 км.

Заплыв примечателен тем, что стартуешь ты в Азии, а финишируешь в Европе. Всем финишировавшим присваивается статус межконтинентального пловца. Только раз в году специально из-за заплыва на несколько часов перекрывают плотное судоходство в Босфоре.

В целом заплыв несложный. Вода в Босфоре спокойная, тёплая, чистая. Но есть особенности течения: в центре пролива оно попутное, а у берегов – обратное. Если неверно рассчитать маршрут, то можно сильно ухудшить результат или вообще не финишировать. Лучший результат за все годы – 40 минут, кто плывёт дольше двух часов, тех дисквалифицируют.

Регистрация на заплыв открывается ежегодно в первых числах января. В России эти соревнования пользуются бешеной популярностью, поэтому число мест для россиян ограничено, их всего 400. Продажа слотов стартует в полночь. Я свой купила дрожащими руками примерно в два часа ночи, а к утру слотов уже не было. Они разлетаются как горячие пирожки. Особо рьяные пловцы покупают слоты с рук и плывут под чужими именами.

Интересно, что плавать по-настоящему я научилась только в прошедшем ноябре в Курске. Готовилась к заплыву шесть месяцев. Каждую неделю было три тренировки по полтора часа, одна с тренером и две самостоятельно. Начинали мы с двух километров за тренировку и заканчивали тремя. Под конец тренировались особенно люто – проплывали по четыре километра. Всего за полгода я проплыла более 150 км.

 

К месту старта в купальных костюмах

– Сам заплыв – это потрясающий праздник. Красивый летний Стамбул с узкими улочками, вкусными кафешками и толстыми котами. Ласковый, тёплый, голубой Босфор. Две тысячи пловцов со всего мира, красивых, высоких, загорелых, весёлых. Много настоящих атлетов с татуировками Iron Man (самое популярное триатлонное состязание в мире). Отличная организация заплыва: яркий парк, куча подарков всем участникам (рюкзак, футболка, полотенце, плавательная шапочка, сладости). Всем участникам постоянно бесплатно раздают воду и шоколадки (чтобы не обессилеть во время заплыва). За два дня до заплыва можно покататься по маршруту на теплоходике и получить комментарии по особенностям ориентирования.

(ФОТО: Участники перед межконтинентальным заплывом)

До заплыва нужно есть «медленные углеводы»: макароны, пиццу. С утра – углеводный завтрак и шоколадки. Все пловцы собираются в парке и едут к месту старта в одних купальных костюмах. 

Сначала стартуют люди с ограниченными возможностями, потом – люди до 40, затем – все остальные. Стартовать можно в любое время, т. к. у каждого участника на ноге чип, по которому ведётся зачёт времени на финише. Старт очень динамичный, все выбегают из корабля и сразу ныряют. Вода тёплая и голубая, как в бассейне.

 

Отстающих вылавливали организаторы

– Я плыла и кайфовала, загребала воду изо всех сил, но старалась не убиться. Страшновато было, когда заплыла под огромный мост – был день, и вот ночь. Заплыв прошёл на одном дыхании, я угадала с траекторией и проплыла дистанцию за 1 час 22 минуты. В своей возрастной категории из 107 женщин заняла 56-е место. Я более чем довольна. На финише нас ждали бесплатная еда и сертификаты межконтинентального пловца. Все обнимались, целовались и веселились. Но около 100 участников не рассчитали траекторию, и их унесло по течению далеко от финиша, их тут же подхватывали лодки организаторов. 

В настоящее время в мире огромное количество соревнований для любителей. И это всё не только для фоток в «Инстаграм». Это новый режим, новое самочувствие и физика, новые друзья и новые знания, движуха, драйв и ещё куча всего! Поищите и с удивлением узнаете, что есть масса секций для взрослых по самым разным видам спорта даже в Курске, а уж в соцсетях таких групп сотни, и многие из них бесплатные! Я самый обычный человек и не предпринимала сверхуслилий для заплыва, ещё в ноябре плавала довольно плохо. Так что вставайте с дивана и двигайтесь. Жизнь прекрасна! 

Анна Шевченко специально для «Курских известий» из Стамбула

 

Спорт для всех В 2017 году 23 июля прошёл 29-й Межконтинентальный заплыв через Босфор. На старт вышли лицензированные спортсмены и любители, имеющие подтверждение уровня собственной подготовки в виде заключения от личного тренера по плаванию. Длина дистанции составляла около 6,5 – 6,7 км. В этом году заплыв осуществлялся по течению, а не против него. Впервые Межконтинентальный заплыв состоялся в 1989 году. Тогда соревнования проходили под девизом «2 континента – 1 заплыв». Но условия участия менялись, а возможность совершить подобный спортивный подвиг стали предоставлять как физически здоровым людям, так и лицам с инвалидностью. Сегодня девиз мероприятия звучит немного иначе – «Спорт для всех!» Соревнования проводятся в 12 возрастных категориях. Это справедливое решение, дающее шанс проявить себя как молодёжи, так и пожилым людям. Заплыв через Босфор уже стал мировым брендом, привлекая пловцов из сорока с лишним стран каждый год.   В Курске живут «железные» люди Любителей плавания в Курске немного, но они есть. Однако всего три человека увлекаются марафонскими заплывами. Все они занимаются диковинным для соловьиного края триатлоном (плавание, велосипед, бег), причём самой сложной его разновидностью – Iron Мan (переводится как «железный человек»). Если в классическом триатлоне, входящем в программу Олимпийских игр, спортсмены плывут 1500 метров, едут на велосипеде 40 км и бегут 10 километров, то Iron Мan сначала проплывают 4 километра, затем проезжают 180 километров на велосипеде и на закуску пробегают дистанцию классического марафона – 42 километра 195 метров! Рекорд мира принадлежит американцу Крейгу Александеру (8 часов 3 минуты 56 секунд). На счету консультанта из Курска, 33-летнего Романа Зайцева – три триатлона из серии Iron Мan. – Я увлёкся Iron Мan три года назад, – специально для «КИ» поведал спортсмен-любитель. – Захотелось попробовать чего- то необычного в спорте, испытать себя. Когда впервые преодолел дистанцию супертриатлона, несмотря на страшную усталость, испытал фантастические эмоции. Влюбился в этот вид спорта окончательно и бесповоротно. В 2015 году поставил личный рекорд – преодолел дистанцию Iron Мan за 12 часов 40 минут. Что касается чистого плавания, то здесь мой рекорд дальности на соревнованиях – 5 километров. Эту дистанцию я преодолел в заплыве через Волгу в районе Нижнего Новгорода и затратил на неё 1 час 15 минут. Подготовил Александр Самойлов
 
По теме
JPG Файл - УМВД Курской области На волне футбольной лихорадки захлестнувшей Россию, члены общественного совета при УМВД России по г. Курску вместе со стражами порядка решили устроить детям спортивный праздник.
16.07.2018
 
 
В Курске прошел День самбо - Единая Россия 13 июля в Курске, на базе ДОЛ «Олимпиец», прошел День самбо. Начинающие и уже борцы со стажем из Курской и Белгородской областей продемонстрировали свои навыки участника профильной смены.
16.07.2018
Служба спасения-112 сообщает - МЧС С 9 по 15 июля в Службу спасения – «112» Курской области поступили более 19 тысяч звонков с просьбами об оказании помощи.
16.07.2018 МЧС
16 июля в 17.20 в службу спасения — 112 поступило сообщение о гибели на воде в посёлке 1-ое Курасово Курского района Курской области.
16.07.2018 Друг для Друга
В Курск прибывает «Поезд Памяти» - Курские Известия   По пути следования делегации пройдут церемонии возложения цветов к мемориалам памяти павших защитников Отечества   17 июля в 19.
16.07.2018 Курские Известия
Сергей Георгиевич Проскурин – главный дирижер и художественный руководитель Русского камерного оркестра, солист-трубач, педагог,
13.07.2018 Газета Курьер
В тёплый летний июньский день в деревне 1-я Воробьёвка Будановского сельсовета у пруда ИП Мамонтова Александра Валентиновича царила особая атмосфера.
12.07.2018 Газета Золотухинская жизнь
JPG Файл - УМВД Курской области На волне футбольной лихорадки захлестнувшей Россию, члены общественного совета при УМВД России по г. Курску вместе со стражами порядка решили устроить детям спортивный праздник.
16.07.2018 УМВД Курской области
В Курске прошел День самбо - Единая Россия 13 июля в Курске, на базе ДОЛ «Олимпиец», прошел День самбо. Начинающие и уже борцы со стажем из Курской и Белгородской областей продемонстрировали свои навыки участника профильной смены.
16.07.2018 Единая Россия
Информация об отключении газа!!! - МЧС В связи с неотложными ремонтными работами по замене арматуры на газопроводе высокого давления ГРС-2- котельная СЗР будет произведено отключение подачи газа потребителям по следующим улицам города: - в микрорайоне КЗТЗ:
16.07.2018 МЧС
  ЧП произошло в Мантуровском районе, пострадавших нет   16 июля в 10.02 в Службу спасения Курской области поступило сообщение о загорании жилого дома в селе Куськино Мантуровского района.
16.07.2018 Курские Известия