Новости города БезФормата.Ru
Курск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Помогаем уставшим глазам

Помогаем уставшим глазам - Регион 46
Фото: region46.info

70 % жителей нашей страны разного возраста, рано или поздно сталкиваются с ухудшением зрения, но в силах каждого — максимально отсрочить проблемы с глазами.

Наилучшее решение – это гимнастика. Ее можно делать и дома и на работе. Упражнения для зрения помогают не только снять раздражение и сухость глаз, но и предотвратить появление проблем по этой части. А если регулярно выполнять разработанные комплексы, то можно улучшить или полностью восстановить нормальную функцию зрительного органа.

Если от работы за компьютером или просмотра телевизора ваши глаза устали, то выполните по нескольку раз следующие упражнения:

1. Сидите около 15 секунд с закрытыми, расслабленными глазными мышцами.

2. Сильно зажмурившись, резко откройте глаза, и так повторите несколько раз.

3. Активное моргание на протяжении 20 секунд поможет расслабить мышцы.

Могут помочь и народные средства. Снять усталость с глаз можно и в домашних условиях, не прибегая к медикаментам. Для этого отлично подойдут примочки из отваров целебных трав, чая, а также прикладывание некоторых овощей. К примеру, для компресса из трав возьмите по 1 чайной ложке мяты, липы и ромашки. Залейте смесь стаканом кипятка и в холодном виде прикладывайте к глазам ватные тампоны, смоченные настоем. Можно использовать этот настой и для контрастных процедур, которые благотворно влияют на ткани, а также улучшают их микроциркуляцию. Поставьте часть отвара в холодильник, а остальную половину оставьте теплой. Затем смачивайте тампоны поочередно в двух растворах и прикладывайте к глазам то холодную, то теплую смесь.

Если вы не знаете, как снять усталость с глаз после работы, когда нет времени делать отвар, то существует проверенное и очень эффективное средство – это пакетики чая. Нужно заварить два пакетика зеленого или черного чая, затем приложить их к глазам, когда остынут. Пакетики следует держать около 15 минут.

Можно использовать обычную картошку. Натрите овощ на мелкой терке и заверните в две марлевые повязки. Подержите на веках несколько минут и смажьте кремом. Отлично расслабляют мышцы петрушка и укроп. Из зелени следует сделать отвар, соблюдая указанные пропорции, и остудить. Подержите тампоны на веках около 10 минут, и вы почувствуете облегчение.

Посмотреть материал во всю ширину экрана Версия для печати Как рассказали специалисты комитета здравоохранения региона, это совершенно новое направление в области телемедицины.
25.09.2017 Администрация Курской области
Как рассказали специалисты комитета здравоохранения региона, это совершенно новое направление в области телемедицины.
25.09.2017 Курская правда
Как не заболеть гриппом и ОРВИ - Регион 46Возбудители гриппа– вирусы типов А и В, которые отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения.
25.09.2017 Регион 46
Уровень доверия к медикам резко упал в России - ИА KurskCityОтношение граждан России к медикам заметно ухудшилось за последние два года, в 2017 году только 36 процентов участников опроса высказались в пользу доверия врачам.
22.09.2017 ИА KurskCity
Как не заболеть гриппом и ОРВИ - Регион 46Возбудители гриппа– вирусы типов А и В, которые отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения.
25.09.2017 Регион 46
Как рассказали специалисты комитета здравоохранения региона, это совершенно новое направление в области телемедицины.
25.09.2017 Курская правда
19 жителей Курской области отравились грибами - ИА KurskCity19 курян в этом году отравились дикорастущими грибами, к счастью, не было ни одного летального исхода.
22.09.2017 ИА KurskCity
«Мамочка! Я не хочу аппарат, я хочу слышать!» фото 1 - Газета Курьер
«Мамочка! Я не хочу аппарат, я хочу слышать!»
Опубликовано 20 сентября, 2017 - 09:18 В середине августа этого года, на телеканале РЕН ТВ вышел сюжет о 6­-летней льговчанке Милане Ненарочкиной, у которой врачи обнаружили опухоль в голове.
Газета Курьер
Прививка от гриппа. Да или нет? - Газета Курьер
Прививка от гриппа. Да или нет?
Опубликовано 16 сентября, 2017 - 11:30 В преддверии эпидемиологического сезона многие жители Льгова задаются вопросом: делать прививку от гриппа или нет?
Газета Курьер
Более 5500 жителей Курской области заболели ОРВИ
Управление Роспотребнадзора по Курской области продолжает еженедельный мониторинг за заболеваемостью гриппом и ОРВИ, а также за циркуляцией вирусов гриппа и других респираторных вирусов.
Друг для Друга
В Фатежском районе возбуждено уголовное дело по факту гибели двух несовершеннолетних детей при обрушении песчаного грунта - Следственный комитетЗолотухинским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Курской области по факту гибели двух 10-летних мальчиков при обрушении песчаного грунта на участке ме
25.09.2017 Следственный комитет
Под Курском двое детей погибли в песчаном обвале - Городские ИзвестияТрагическое происшествие случилось в районе села Солдатское Фатежского района.
25.09.2017 Городские Известия
Курянин подозревается в в грабеже, разбое и угоне машины - Курские Известия
Курянин подозревается в в грабеже, разбое и угоне машины
  В настоящее время злоумышленник арестован, возбуждены уголовные производства по нескольким статьям   Cотрудники Суджанской полиции задержали мужчину, подозреваемого в грабеже, разбое, а также угоне.
Курские Известия
Курская область. Два 10-летних мальчика погибли при обрушении песчаного грунта - Курские Известия
Курская область. Два 10-летних мальчика погибли при обрушении песчаного грунта
В настоящее время следователи возбудили уголовное дело и устанавливают все обстоятельств произошедшего   Золотухинский межрайонный следственный отдел СУ СК РФ возбудил уголовное дело по факту гибели двух 10-летних
Курские Известия
Курская область. В ДТП В Горшеченском районе погибли 5 человек - Курские Известия
Курская область. В ДТП В Горшеченском районе погибли 5 человек
  В настоящее время возбуждено уголовное дело выясняются все обстоятельства произошедшего, назначены необходимые экспертизы     25 сентября, около 00.15,  вблизи населенного пункта Кулевка Горшеченского района,
Курские Известия
Пожарно-спасательный музей встречает новых гостей - Администрация Курской областиПосмотреть материал во всю ширину экрана Версия для печати Стало уже доброй традицией встречать гостей в Пожарно-спасательном музее Курской области,
25.09.2017 Администрация Курской области
Курский драмтеатр отметил 225-летие - Регион 46Четверть века на театральные подмостки курского драматического выходят лучшие актеры.
25.09.2017 Регион 46
Фестиваль «Батюшка Егорий»: пусть колесо жизни вертится и с ним круг гончара! - Администрация г. КурчатовЕще одна творческая площадка Дня города – VII фестиваля народной культуры «Батюшка Егорий».
25.09.2017 Администрация г. Курчатов
Звездный десант. Осенние гастроли в Курске - Друг для Друга
Звездный десант. Осенние гастроли в Курске
Как правило, летом гастрольная жизнь бурлит лишь на курортах. Что вполне закономерно.
Друг для Друга
В Курске праздничный концерт ко Дню города чуть не сорвала разговорчивая женщина - Городские Известия
В Курске праздничный концерт ко Дню города чуть не сорвала разговорчивая женщина
Во время выступления артистов она выскочила на сцену и попыталась отобрать микрофон.
Городские Известия
Картины из Третьяковки можно увидеть в Курске - Регион 46
Картины из Третьяковки можно увидеть в Курске
В курской картинной галерее им. Дейнеки всемирно известная Третьяковская галерея выставит свои лучшие полотна.
Регион 46
Тюмень не покорилась "Авангарду" - Vkurske.ComПодопечные Хасани Биджиева потерпели крупное поражение. В воскресенье, 24 сентября, в рамках 15 тура ФОНБЕТ-Первенства России ФНЛ курский "Авангард" провел матч на выезде в Тюмени, где встречался с одноименным клубом.
25.09.2017 Vkurske.Com
Курские футболисты крупно проиграли в Тюмени - ИА KurskCityПосле триумфальной победы над московским ЦСКА в рамках Кубка России курский "Авангард" крупно проиграл в Тюмени одноименному клубу в ФНЛ.
25.09.2017 ИА KurskCity
На прошлой неделе баскетболистки «Динамо» и «Инвента» стартовали в Кубке России.
25.09.2017 Друг для Друга
Курские футболисты проиграли всухую «Тюмени» - Городские Известия
Курские футболисты проиграли всухую «Тюмени»
Матч между «Авангардом» и «Тюменью» прошёл на выходных в гостях. Курянам не удалось забросить ни одного мяча.
Городские Известия
Курский «Авангард-2» сыграл вничью с «Химиком-2» и уступил «Атому» - Курские Известия
Курский «Авангард-2» сыграл вничью с «Химиком-2» и уступил «Атому»
В четверг в матче 19-го тура первенства России среди любительских команд третьего дивизиона (МОА «Черноземье») наша команда на искусственном поле стадиона «Олимп» в парке КЗТЗ сыграл вничью с командой Новомосковска Тульс
Курские Известия
Курский «Авангард» крупно проиграл в Тюмени - Курские Известия
Курский «Авангард» крупно проиграл в Тюмени
  В воскресенье в матче очередного 15-го тура Фонбет - Первенства России по футболу среди команд клубов ФНЛ наша команда уступила одноимённому местному клубу со счётом 0:4   Похоже,
Курские Известия
Более месяца назад курские водители начали получать штрафы за неоплаченную парковку в центре Курска.
25.09.2017 Друг для Друга
"Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев возглавил российскую делегацию, прибывшую в столицу Китайской Народной Республики,
25.09.2017 МВД
Курск отмечает свой 985-летний юбилей - Губернатор Курской областиВ этот день для гостей праздника подготовлена яркая и насыщенная программа.
25.09.2017 Губернатор Курской области
В телеграмме на имя губернатора Курской области Александра Михайлова руководитель фракции КПРФ в Государственной Думе РФ, председатель ЦК КПРФ отметил, что вместе со всей Русью наш город переносил войны и нашествия,
25.09.2017 Курская правда
Как рассказали специалисты комитета здравоохранения региона, это совершенно новое направление в области телемедицины.
25.09.2017 Курская правда