В холодную воду — с головой!

Девятнадцатое января – православный праздник Крещения Господня.

В этот день наши люди длинной вереницей потянутся к проруби

Мы обратились к заведующей отделом профилактики ОБУЗ «Центр медицинской профилактики» Ольге Бугровой дать несколько полезных советов по предотвращению осложнений, которые может вызвать купание

в ледяной воде.

– Есть болезни, при которых купание категорически противопоказано, – говорит Ольга Анатольевна. – Это в первую очередь сердечно-сосудистые заболевания, такие как стенокардия, гипертоническая болезнь, так как резкое внезапное сужение сосудов может привести в первом случае к инфаркту миокарда, а во втором к нарушению мозгового кровообращения по типу инсульта. При пониженном артериальном давлении резкое погружение в холодную воду может вызвать обморок и потерю сознания.

Во вторую очередь это болезни, связанные с тем или иным проявлением судорожного синдрома, например эпилепсии, так как может развиться приступ.

Третья группа заболеваний – это бронхолегочные заболевания, состояние после недавно перенесенных простудных заболеваний, пневмонии. Противопоказано купание лицам с хроническими заболеваниями женской и мужской половой сферы, хроническим пиелонефритом, а также в остром периоде любых других заболеваний: ЛОР-органов, мочевого пузыря и т.п.

Даже здоровым людям надо соблюдать определенные правила. Перед заходом в прорубь раздеваться нужно постепенно: сначала снять верхнюю одежду, потом обувь, затем раздеться по пояс, и только через несколько минут заходить в воду. На подошвах обеих стоп имеются биоактивные точки, которые во время ходьбы по снегу к проруби охлаждаются и дают сигнал всему организму готовиться к охлаждению. Находиться в ледяной воде не более одной-двух минут. Резкое окунание в холодную воду является стрессом для организма, и он в короткое время выбрасывает в кровь массу биологически активных, антистрессовых веществ, комплекс гормонов, которые вызывают быструю реакцию организма на переохлаждение, сопровождающуюся повышением иммунитета. Антистрессовые вещества, такие как эндорфины, вызывают реакцию радости, поэтому при выходе из проруби человек чувствует себя бодрым и имеет хорошее настроение. Но выброс этих веществ не может длиться долго. Поэтому более долгое нахождение в холодной воде приводит не к дальнейшему выбросу полезных веществ, а наоборот, может привести к переохлаждению.

После проруби надо растереться полотенцем, быстро одеться. Особенно обратить внимание на то, чтобы мокрая голова не подвергалась дальнейшему охлаждению, срочно надеть шапку или теплый платок и в теплом помещении попить горячий чай или настой из трав.

Нырять иль не нырять?..

Вот что сказал об этом обычае митрополит Курский и Рыльский Герман на недавнем ежегодном собрании духовенства Курской епархии:

«В праздник Крещения Господня в наших храмах всегда бывает многолюдно… Освящение воды должно быть торжественным. Необязательно совершать освящение воды ночью. Нигде об этом в богослужебных книгах не говорится. После Божественной литургии на Руси верующие во главе со священнослужителями шли в сильный мороз или лютую метель крестным ходом на Иордань, к проруби, где совершалось великое освящение воды.

В последнее время распространилось в народе мнение, что после освящения воды надо непременно окунуться в прорубь, чтобы «смыть все грехи». В этом купании, я считаю, есть что-то экстремальное. Нигде в церковном Уставе о таком купании в крещенской купели не написано. Да и в православной Руси не было такой традиции. А сейчас в Коренную пустынь в крещенскую ночь многие приезжают, чтобы окунуться в прорубь, вот тогда, мол, «все будет хорошо». Грехи отпускаются только в таинстве исповеди. А в крещенской проруби никакие грехи не отпустятся».

Юрий МОРГУНОВ

Ещё новости о событии:

Главным вопросом прошедшего на днях внеочередного заседания оперативного штаба комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций – готовность к проведению массовых мероприятий,
19:28 16.01.2014 Газета Районные будни - Рыльск
Девятнадцатое января – православный праздник Крещения Господня.
09:12 16.01.2014 Курская правда - Курск
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Свято-Троицкий женский монастырь Судьба этого чудотворного образа тесно переплелась с судьбами России, ибо Феодоровская была родовой иконой дома Романовых.
Свято-Троицкий женский монастырь