В условиях аномальной жары

Поддерживайте прохладу дома. Днём закрывайте окна и ставни при их наличии, особенно, если окна южные. Открывайте их на ночь. Если есть кондиционер, пользуйтесь им при закрытых окнах и дверях. Вентиляторы могут быть полезны, но при температуре воздуха более 35 градусов эффективность их сомнительна.

Старайтесь находиться в самой прохладной комнате в доме, особенно, ночью. Если это невозможно, проводите по 2-3 часа в день в любых доступных прохладных помещениях, например, общественных зданиях, оборудованных кондиционерами (магазины, аптеки). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивных физических нагрузок. По возможности находитесь в тени. Не оставляйте детей и животных в автомобилях.

Не допускайте перегрева тела, принимайте прохладный душ. Можно делать холодные компрессы ли обёртывания, прохладные ванночки для ног. Носите лёгкую одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, пользуйтесь зонтиком или надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.

Если кто-то из ваших близких потерял сознание, или у него возникли судороги, бред, кожа стала сухой и горячей, вызовите скорую помощь. До её приезда переместите пострадавшего в прохладное место и придайте ему горизонтальное положение со слегка приподнятыми ногами. Разденьте его и примите меры по его охлаждению: наложите холодный компресс на шею, подмышки, паховую область, опрыскайте кожу прохладной водой, обеспечьте приток свежего воздуха. Измерьте t тела. Не давайте пострадавшему жаропонижающих. При сохранённом сознании дают пить прохладную воду, вдыхать нашатырный спирт для возбуждения дыхания. При угрозе остановки сердечной деятельности, расстройствах дыхания необходимы искусственное дыхание, непрямой массаж сердца. Если он без сознания, уложите его на бок во избежание западения языка.

Т. ДУНАЕВА, 

заведующая кабинетом медицинской профилактики ОБУЗ «Золотухинская ЦРБ».

 
По теме
Курская область получит дополнительные 50 миллионов рублей на оказание паллиативной помощи - Друг для Друга Средства, выделенные из из резервного фонда Правительства РФ, будут направлены на дополнительную закупку обезболивающих препаратов и аппаратов искусственной вентиляции легких для применения на дому,
14.07.2018
Прокуратура Суджанского района провела проверку соблюдения законодательства о безопасности дорожного движения, в ходе которой выявлены водители, страдающие заболеваниями психики.
13.07.2018
 
Курская область получит дополнительные 50 миллионов рублей на оказание паллиативной помощи - Друг для Друга Средства, выделенные из из резервного фонда Правительства РФ, будут направлены на дополнительную закупку обезболивающих препаратов и аппаратов искусственной вентиляции легких для применения на дому,
14.07.2018 Друг для Друга
Двое курян отравились грибами - ИА KurskCity В Курской области зарегистрированы первые случаи отравления грибами, к счастью, без смертельных последствий, сообщает региональное Управление Роспотребнадзора.
13.07.2018 ИА KurskCity
Наркомания на сегодняшний день — проблема, масштабы которой не соизмеримы ни с чем.
12.07.2018 Газета Золотухинская жизнь
Неприятный инцидент произошел ночью 15 июля в аэропорту Уфы На борт самолета №S7-96 «Уфа — Москва» не допустили шестерых пьяных дебоширов, а также 8-летнего ребенка одного из них.
15.07.2018 Курские Известия
В Курск прибывает «Поезд Памяти» - Курские Известия   По пути следования делегации пройдут церемонии возложения цветов к мемориалам памяти павших защитников Отечества   17 июля в 19.
16.07.2018 Курские Известия
Названы самые популярные у болельщиков ЧМ-2018 песни - ИА KurskCity Композиции групп Queen и Metallica, которые исполнялись участниками проекта «Музыка в метро», снискали наибольшую популярность у иностранных туристов и болельщиков во время чемпионата мира по футболу.
16.07.2018 ИА KurskCity
Сергей Георгиевич Проскурин – главный дирижер и художественный руководитель Русского камерного оркестра, солист-трубач, педагог,
13.07.2018 Газета Курьер
В тёплый летний июньский день в деревне 1-я Воробьёвка Будановского сельсовета у пруда ИП Мамонтова Александра Валентиновича царила особая атмосфера.
12.07.2018 Газета Золотухинская жизнь
В Курске прошел День самбо - Единая Россия 13 июля в Курске, на базе ДОЛ «Олимпиец», прошел День самбо. Начинающие и уже борцы со стажем из Курской и Белгородской областей продемонстрировали свои навыки участника профильной смены.
16.07.2018 Единая Россия
JPG Файл - УМВД Курской области Сегодня в МВД России состоялась встреча Министра внутренних дел Российской Федерации генерала полиции Российской Федерации Владимира Колокольцева и вице-премьера Правительства Италии,
16.07.2018 УМВД Курской области
Информация об отключении газа!!! - МЧС В связи с неотложными ремонтными работами по замене арматуры на газопроводе высокого давления ГРС-2- котельная СЗР будет произведено отключение подачи газа потребителям по следующим улицам города: - в микрорайоне КЗТЗ:
16.07.2018 МЧС
В связи с неотложными ремонтными работами по замене арматуры на газопроводе высокого давления ГРС-2- котельная СЗР будет произведено отключение подачи газа потребителям по следующим улицам города: - в микрорайоне КЗТЗ:
16.07.2018 МЧС